嫌な事が出てきたり 悲しい事が出てきた時‥ 　 　 最近の私の乗り切り方紹介！！ 　 まず、自分の嫌な気持ち、悲しい気持ちを どんなに漠然としてても拾う 　 ちょい浸る 気分の悪さをちゃんと味わいつつ…